わかってはいるものの、ほんとに身体弱え〜〜〜
夕べ、寝付けず、、、ウーロン茶にもカフェイン入ってるの？失敗したなあ、とうつらうつらしていて、
完全に睡眠不足の朝だった。
これだけで頭痛に吐き気、食欲不振のオンパレード。
ろくに食べないまま、用足しにでたものの、気温はぐんぐん上がり続け、やがて２８℃に。
梅雨のむしむしした空気が重い。
膝も昨日は好調だったのに、今日はだめだめさん。
この違いはなんなのかしら？低気圧？？
車を運転して耳鼻科へ。
杖をつきながら、汗だらだらで、駐車場からやっとこ院内に入ると、接するヒトみな、大丈夫ですかと心配そうにしてくれる。
そ、そんなに、がおってみえるのか？自分？？
実際、ただ歩いているだけなのに、もうしゃがみ込みたいくらいへばっていた。
思考力も低下して、欲しいお薬をちゃんとドクターにお知らせするのを忘れる始末。
じっとりとした湿気は苦手だ。
汗でぐっしょりと湿ったコートとズボンをを身にまとっている感じ。重いのなんの。
歩みを進めるのも一苦労。フルマラソンをした後みたいだ。
（走ったことないけど）
当然、家に帰ってからは撃沈。
血圧もお薬が狂って効いて、自分では低血圧な値になっていた。
大汗をかいてミネラルバランスも狂い、横になったら今度は脚がつって痛くてしょうがない。
ひとつ不具合が出ると、体力がないので芋づる式に体調が悪くなる。
しばらくお休みしてなんとか動けるようになった。
体を引きづるようにして、やっと夕食を作って食べて、回復してきたけれど。。。
こんなんで、これからを乗り切れるんだろうか？
膝痛で、自分の体を運ぶのもやっとだ。ちょっとの段差も支えなしでは昇降できない。
夏は楽しい季節のはずなのに。冬眠ならぬ夏眠したいぞ。
でも、寝てしまうと動物さんたちと子供が困る。
がんばろう。
